MAE Gwasanaethau Ambiwlans Cymru yn annog y cyhoedd i ddefnyddio’u gwasanaethau’n ddoeth dros benwythnos pedwar diwrnod Gŵyl y Banc.
Mae'r Ymddiriedolaeth hefyd yn atgoffa pobl i gasglu unrhyw feddyginiaeth sydd ei angen arnynt a stocio cyflenwadau cymorth cyntaf i drin mân anafiadau gartref wrth iddi baratoi ar gyfer penwythnos prysur.
Gwirwyr symptomau GIG 111 Cymru ddylai fod y man galw cyntaf am gyngor iechyd, meddai'r gwasanaeth.
Dylai mynychwyr parti jiwbilî hefyd yfed yn gyfrifol a thrin gweithwyr brys â pharch.
Dywedodd Judith Bryce, Cyfarwyddwr Cynorthwyol Gweithrediadau (Gweithrediadau a Chymorth Cenedlaethol): “Rydym wrth ein bodd yn dathlu Jiwbilî Platinwm Ei Mawrhydi y Frenhines, ac rydym am i bobl gael dathliad diogel a phleserus.
“Rydym bob amser yn gweld cynnydd yn y galw wrth i bobl fanteisio ar y penwythnos hir, a disgwylir i’r penwythnos hwn fod yn ddim gwahanol.
“ Mae mwy o bobl allan yn cymdeithasu gyda theulu a ffrindiau, a gall hyn arwain at fwy o bobl yn mynd yn sâl neu’n dioddef anafiadau ac angen sylw meddygol.
“Er bod cynlluniau ar y gweill i ddelio â’r cynnydd yn y galw, dim ond nifer cyfyngedig o griwiau a cherbydau sydd gennym ar gael sy’n golygu bod angen i ni flaenoriaethu’r cleifion mwyaf sâl hynny yn gyntaf.
“ Mae hefyd yn golygu y gallai pobl nad ydynt yn wynebu argyfwng difrifol neu sy’n bygwth bywyd aros yn hirach am ymateb neu ofyn iddynt chwilio am ddewisiadau eraill yn lle ymateb ambiwlans.”
Mae cannoedd o ddigwyddiadau’n cael eu cynnal ar hyd a lled y wlad i nodi Jiwbilî Platinwm y Frenhines, sef 70 mlynedd ers derbyn y Frenhines Elizabeth II ym 1952.
Mae'r Ymddiriedolaeth yn paratoi drwy roi adnoddau ychwanegol yn eu lle ar y ffordd ac mewn ystafelloedd rheoli fel y gall gefnogi cymaint o gleifion â phosibl.
“Rydym hefyd yn gweithio gyda phartneriaid ar nifer o fentrau aml-asiantaeth i liniaru’r galw, gan gynnwys canolfannau trin alcohol yng Nghaerdydd ac Abertawe i wrthbwyso’r nifer o bobl sydd angen mynd i’r Adran Achosion Brys sy’n dod i’r Adran â meddwdod alcohol,” meddai Judith.
“Bydd Ymatebwyr Cyntaf yn y Gymuned yn ein cynorthwyo nid yn unig drwy ymateb i alwadau yn eu hardal leol, ond drwy ddarparu cymorth gweinyddol i gydweithwyr yn ystafelloedd rheoli’r Ymddiriedolaeth.
“Rydyn ni’n gweithio’n galed y tu ôl i’r llenni i’n cael ni i’r lle gorau posib, ond mae gan y cyhoedd rôl i’w chwarae hefyd.
“Efallai y bydd eich meddygfa ar gau ac efallai y bydd eich fferyllfa arferol ar gau neu wedi newid oriau agor, felly gwiriwch gyda nhw mewn da bryd fel eich bod yn ymwybodol o unrhyw newidiadau.
“Sicrhewch hefyd fod gennych yr holl feddyginiaethau sydd eu hangen arnoch cyn Gŵyl y Banc, boed yn feddyginiaeth bob dydd fel paracetamol neu feddyginiaethau peswch, neu'n llenwi'ch presgripsiwn.
“Os oes angen cyngor arnoch am feddyginiaeth neu bresgripsiynau yn ystod unrhyw gyfnod y tu allan i oriau, dylai fferyllydd fod yn fan cyswllt cyntaf.
“Os yw eich fferyllfa arferol ar gau, chwiliwch am fferyllfa agored yn eich ardal chi ar wefan GIG 111 Cymru .
“Dylai gwefan GIG 111 Cymru hefyd fod y lle cyntaf i chi ymweld ag ef am gyngor a gwybodaeth iechyd os ydych chi'n sâl neu wedi'ch anafu ac yn ansicr beth i'w wneud.
“Helpwch ni i amddiffyn ein hadnoddau gwerthfawr ar gyfer y rhai sydd ein hangen fwyaf.”
Nodiadau y Golygydd
I gael rhagor o wybodaeth, ffoniwch y Pennaeth Cyfathrebu Lois Hough ar 07866 887559 neu e- bostiwch Lois.Hough@wales.nhs.uk