Iechyd Meddwl

Angen help yn gyflym? Ydych chi mewn argyfwng?

Mae nifer o linellau cymorth a gwefannau AM DDIM: 

• Ffoniwch GIG 111 Cymru a phwyswch opsiwn 2 am gymorth iechyd meddwl brys: GIG 111 Pwyso dau | LLYW.CYMRU
• Y Samariaid - 116 123 (AM DDIM ac ar gael 24/7)
  E-bostiwch: jo@samaritans.org neu ewch i wefan y Samariaid.
• FFONIWCH Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Cymru - 0800 132 737 (AM DDIM ac ar gael 24/7)
  Tecstiwch help i 81066 neu ewch i Linell Gymorth Iechyd Meddwl CALL Cymru.
• Dan 24/7 Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru - 0808 808 2234 (AM DDIM ac ar gael 24/7, dwyieithog)
  Tecstiwch Dan i 81066 neu ewch i wefan Dan 24/7.
• Llinell Gymorth Dementia Cymru - 0808 808 2235 (AM DDIM)
  Tecstiwch help i 81066 neu ewch i wefan Llinell Gymorth Dementia Cymru.
• Am restr lawn o linellau cymorth iechyd meddwl cyfrinachol ac am ddim, mae'r daflen hon ar wefan GIG 111 Cymru.