Neges Nos Galan oddi wrth Gwasanaethau Ambiwlans Cymru
Mae Gwasanaethau Ambiwlans Cymru yn gofyn i’r cyhoedd gadw’n ddiogel a defnyddio 999 yn gyfrifol Nos Galan eleni.
Cyn un o nosweithiau prysuraf y flwyddyn, mae'r Ymddiriedolaeth yn gofyn i bobl gymryd y rhagofalon canlynol i gadw eu hunain yn iach -
- Stoc i fyny ar feddyginiaethau presgripsiwn cyn y penwythnos tridiau pan fydd meddygfeydd teulu ar gau.
- Yfed alcohol yn gymedrol, bwyta cyn yfed a newid diodydd alcoholaidd gyda diodydd meddal am yn ail.
- Trefnwch eich cludiant adref o flaen llaw, a pheidiwch byth â gyrru dan ddylanwad diod neu gyffuriau.
- Osgowch weithgareddau risg uchel fel tân gwyllt - yn ogystal â llosgiadau, gall anadlu mwg o goelcerthi a thân gwyllt hefyd gythruddo cyflyrau anadlol, fel asthma.
- Sicrhewch fod gennych becyn cymorth cyntaf llawn i ofalu am fân anafiadau gartref, gan gynnwys meddyginiaethau ar gyfer anhwylderau cyffredin fel peswch, dolur gwddf a dolur rhydd.
- Byddwch yn arbennig o ofalus yn ystod y tywydd oer i osgoi llithro, baglu a chwympo, a damweiniau ar y ffordd.
- Chwiliwch am deulu, ffrindiau a chymdogion sy'n arbennig o agored i niwed.
- Os ydych chi'n sâl neu wedi'ch anafu ac yn ansicr beth i'w wneud, ewch i wefan GIG 111 Cymru i wirio'ch symptomau i ddarganfod beth sydd o'i le a'r camau nesaf i'w cymryd.
Dywedodd Judith Bryce, Cyfarwyddwr Cynorthwyol Gweithrediadau Gwasanaethau Ambiwlans Cymru: “Mae Nos Galan bob amser yn gyfnod prysur iawn i ni, ac mae’n debygol na fydd eleni’n eithriad o ystyried lefel y galw yr ydym wedi’i weld hyd yn hyn y mis hwn.
“Mae nifer y galwadau ‘Coch’ lle mae bywyd yn y fantol yr ydym wedi’u cael yn ystod y saith niwrnod diwethaf yn parhau i fod yn uchel iawn, tra bod y galw ar ein gwasanaeth GIG 111 Cymru wedi ein gweld yn ateb 25% yn fwy o alwadau o gymharu â’r un cyfnod y llynedd.
“Mae’r system iechyd dan bwysau sylweddol ar hyn o bryd ac mae gan bob un ohonom ran i’w chwarae i sicrhau ein bod yn diogelu ein hadnoddau gwerthfawr ar gyfer y rhai sydd eu hangen fwyaf – gweithredwch yn gyfrifol a helpwch ni i’ch helpu.
“Cofiwch fod 999 ar gyfer argyfyngau yn unig felly os nad yw’n argyfwng ond bod angen cymorth meddygol arnoch neu os ydych eisiau sicrwydd, gwefan GIG 111 Cymru ddylai fod eich man cyswllt cyntaf am gyngor, gwybodaeth a’r camau nesaf.”
Mae'r Ymddiriedolaeth hefyd yn gofyn i'r cyhoedd drin gweithwyr brys gyda pharch.
Dywedodd Judith: “Ar adeg pan fydd llawer o bobl yn mwynhau llawenydd y tymor ac yn yfed alcohol, ystyriwch y rhai sy'n gweithio'n galed i gadw pobl yn ddiogel a thrin ein gweithwyr ambiwlans â'r parch y maent yn ei haeddu.
“Rydyn ni'n gwybod ei bod hi'n ofidus pan rydych chi'n aros am help, ond nid cam-drin y rhai sy'n delio â galwadau yw'r ateb - os rhywbeth, fe allai achosi oedi gyda chymorth.
“Ac ar y ffordd, efallai nad oes gan griwiau unrhyw ddewis ond gadael golygfa os yw eu diogelwch yn cael ei beryglu, ac nid yw hynny o gymorth i unrhyw un, yn enwedig y claf.
“Mae gweithwyr brys yn fodau dynol normal dim ond yn ceisio gwneud swydd - maen nhw yno i'ch helpu chi, felly peidiwch â gwneud eu swyddi'n galetach nag ydyn nhw'n barod trwy eu gwneud yn destun unrhyw fath o ymddygiad camdriniol.
“Dymunwn noson bleserus ac iechyd i bawb yn y flwyddyn i ddod.”