Tîm GIG 111 Cymru yn gweithio er budd elusen

Mae staff GIG 111 Cymru wedi cwblhau mis o ymarferion i elusennau.

Bu cydweithwyr o GIG 111 Cymru, y gwasanaeth cyngor gofal iechyd brys, yn ymarfer bob dydd fel rhan o her RED Ionawr y mis diwethaf i guro 'blus y gaeaf' a chodi arian.

Mae RED January yn fudiad cenedlaethol sy’n grymuso pobl i fod yn actif bob dydd i gefnogi eu lles meddwl eu hunain a chodi arian i helpu Sport in Mind , prif elusen chwaraeon iechyd meddwl y DU.

Dros 31 diwrnod, cronnodd cydweithwyr fwy na 460km o ymarfer corff.

Dywedodd Samantha Winnett, Cynghorydd Nyrsio ar gyfer GIG 111 Cymru, sy’n cael ei gynnal gan Wasanaethau Ambiwlans Cymru: “O ganlyniad i’r galw uchel am alwadau i 111 drwy gydol cyfnod y gaeaf, sefydlwyd grŵp Strava Tîm 111 Cymru i’n helpu i reoli’r cyfnod llawn straen, cadwch ni’n actif, gwella ein lles, cefnogi ein gilydd a chofnodi ein cyflawniadau ffitrwydd.

“Ddechrau Ionawr, fe wnaethom ddal ati i gofnodi ein gweithgareddau ffitrwydd, ond gyda’r tro ychwanegol o godi arian at elusen.

“Cymerodd llawer ohonom ran, gan gefnogi ac ymuno ag aelodau staff ar eu diwrnod o ymarfer corff, gyda chyfanswm o 19 o bobl yn cwblhau math o ymarfer corff bob dydd.

“Mae’n bwysig iawn i ni gadw’n actif er mwyn cryfhau ein lles meddwl, ac rydym yn annog eraill i wneud yr un peth.

“Mae gennym ni dîm mor anhygoel yn GIG 111 Cymru, un rydyn ni i gyd yn falch o fod yn rhan ohono.”

Ychwanegodd Pete Brown, Pennaeth Gwasanaeth GIG 111 Cymru: “Llongyfarchiadau enfawr i’r holl staff a gymerodd ran.

“Mae NHS 111 Cymru yn cynnwys pobl hynod feddylgar a thosturiol, sy’n gofalu’n barhaus am bobl Cymru.

“Mae’n wych eu gweld yn gweithio gyda’i gilydd y tu allan i’w rolau i gefnogi ei gilydd a chodi arian at achos gwych.”

Gallwch barhau i noddi'r tîm trwy ymweld â'r ddolen codi arian yma.

Mae GIG 111 Cymru yn darparu cyngor gofal iechyd arbenigol 24 awr y dydd, ar-lein ac ar y ffôn, gan ei gwneud yn haws i chi gael y gofal cywir, yn y lle iawn, y tro cyntaf.

Gall gwefan GIG 111 Cymru wirio'ch symptomau, darparu cyngor gofal iechyd dibynadwy, a'ch helpu i ddod o hyd i'ch meddyg teulu lleol, fferyllfeydd, uned mân anafiadau a gwasanaethau proffesiynol eraill gerllaw.

Chwiliwch 111.wales.nhs.uk

Nodiadau y Golygydd

I gael rhagor o wybodaeth am RED Ionawr, ewch i: https://join.redjanuary.com/

Mae Sport in Mind yn elusen iechyd meddwl a ffurfiwyd gyda'r nod o wella bywydau pobl sy'n profi problemau iechyd meddwl trwy chwaraeon a gweithgaredd corfforol.

I gael rhagor o wybodaeth, e-bostiwch y Swyddog Cyfathrebu Beth.Eales@wales.nhs.uk neu ffoniwch Beth ar 07870 383209.