Anogir Cymru i ddysgu CPR a dod yn genedl o achubwyr bywyd gydag Ailgychwyn Calon yn Fyw 2025

26.09.25

Mae Achub Bywyd Cymru yn galw ar bobl ledled Cymru i gymryd rhan yn Ailgychwyn Calon yn Fyw 2025, digwyddiad hyfforddi CPR ar-lein am ddim ddydd Mercher 1 Hydref, wedi'i gynllunio i rymuso'r cyhoedd gyda'r hyder a'r sgiliau i achub bywyd os bydd argyfwng cardiaidd yn digwydd.

Bydd y digwyddiad yn cael ei ffrydio'n fyw ar YouTube a'i deilwra i ddiwallu anghenion gwahanol gynulleidfaoedd drwy gydol y dydd:

• Bydd sesiynau bore yn canolbwyntio ar ymgysylltu disgyblion ysgol gynradd gyda gwersi CPR sy'n briodol i'w hoedran.
• Bydd sesiynau prynhawn wedi'u cynllunio ar gyfer myfyrwyr ysgolion uwchradd a cholegau, i atgyfnerthu eu sgiliau achub bywyd.
• Sesiynau 3.00pm i 9.00pm, bydd y digwyddiad wedi'i anelu at y cyhoedd, a bydd yn cynnig hyfforddiant CPR hygyrch, dwylo-yn-unig a chanllawiau ar sut i ddefnyddio diffibriliwr.

Gall ataliad ar y galon ddigwydd i unrhyw un, unrhyw le, ac ar unrhyw adeg.

Mae ymchwil yn dangos, am bob munud y mae rhywun mewn ataliad ar y galon heb dderbyn CPR a diffibriliad, bod eu siawns o oroesi yn lleihau 10%.

Mae ymyrraeth ar unwaith gan bobl sy'n bresennol yn hanfodol a gall olygu'r gwahaniaeth rhwng bywyd a marwolaeth.

Bydd Restart a Heart Live 2025 yn cynnig hyfforddiant ymwybyddiaeth CPR hygyrch mewn sesiynau byr, diddorol nad oes angen unrhyw offer arbennig arnynt.

Y llynedd, roedd y ffotograffydd o Gaerdydd, Anthony Crothers, yn ymweld ag Abertawe gyda theulu a ffrindiau i dynnu lluniau o dirweddau dramatig Gŵyr pan gwympodd yn sydyn.

Dechreuodd ei ffrind Glyn Dewis, sydd hefyd yn ffotograffydd, roi CPR ar unwaith.

Ymunodd nifer o bobl oedd yn sefyll o gwmpas, a chafwyd diffibriliwr yn gyflym o Pennard Stores.

Diolch i'w gweithredu cyflym, a'r gofal arbenigol a ddarparwyd gan Wasanaeth Ambiwlans Cymru, y Gwasanaeth Adalw a Throsglwyddo Meddygol Brys ac Ambiwlans Awyr Cymru, cafodd Anthony ei sefydlogi a'i drosglwyddo i Ysbyty Treforys, Abertawe.

Wythnos yn ddiweddarach deffrodd yn yr uned gofal dwys yn Ysbyty Prifysgol Cymru, Caerdydd.

Dywedodd Anthony: “Does gen i ddim cof o’r hyn ddigwyddodd i mi.

“Efallai mai mecanwaith diogelwch yr ymennydd o ddileu’r trawma ydyw, ond rydych chi’n meddwl eich bod chi’n anorchfygol nes bod rhywbeth fel hyn yn digwydd i chi.

“Mae fy adferiad yn mynd yn dda.

“Rydw i wedi bod yn mynychu sesiynau adsefydlu cardiaidd, ac rydw i wedi ymrwymo i aros yn heini ac yn iach.

“Dim ond diolch i lu o weithwyr proffesiynol ymroddedig rydw i yma heddiw, ond heb y CPR a’r diffibriliad cychwynnol hwnnw gan bobl oedd yno, efallai y byddai pethau wedi bod yn wahanol iawn i mi a fy nheulu.”

Pwysleisiodd Julie Starling, Rheolwr Rhaglen Ataliad ar y Galon y Tu Allan i'r Ysbyty Clinigol Achub Bywydau Cymru, bwysigrwydd ymyrraeth gan bobl sy'n sefyll o gwmpas: “Mae'n bwysig ein bod yn cydnabod dewrder pobl sy'n fodlon rhoi cynnig ar CPR.

"Mae gwneud rhywbeth bob amser yn well na gwneud dim byd.

“Mae stori Anthony yn atgof pwerus bod gan bob un ohonom ran i’w chwarae yn y gadwyn oroesi.

“Drwy annog pobl i gofrestru ar gyfer Ailgychwyn Calon yn Fyw, ein nod yw hyfforddi pobl yfory heddiw mewn CPR dwylo yn unig a defnyddio diffibriliwr. Ein nod gydag Ailgychwyn Calon yn Fyw yw helpu i achub bywydau.”

Mae Achub Bywyd Cymru yn gwahodd ysgolion, gweithleoedd, grwpiau cymunedol ac unigolion ledled Cymru i gofrestru a chymryd rhan oherwydd gyda'n gilydd, gallwn adeiladu cenedl o achubwyr bywydau.

Mae'r digwyddiad ar ddydd Mercher 1 Hydref 2025 o 9.00am i 9.00pm.

Cofrestrwch yma: www.restartaheart.live

Nodiadau'r Golygydd
Sefydlwyd Achub Bywyd Cymru yn 2019 gan Lywodraeth Cymru.

Mae'r rhaglen bellach wedi'i sefydlu o fewn Ymddiriedolaeth GIG Prifysgol Gwasanaethau Ambiwlans Cymru i ganolbwyntio ymwybyddiaeth y cyhoedd ar CPR a phwysigrwydd diffibrilwyr ar draws cymunedau i gynyddu goroesiad ataliad ar y galon y tu allan i'r ysbyty yng Nghymru.

Mae Save a Life Cymru yn gweithio mewn partneriaeth ag Save a Life for Scotland, Gwasanaeth Ambiwlans yr Alban, Cyngor Adfywio’r DU a Chymdeithas Prif Weithredwyr Ambiwlans i gyflwyno Restart a Heart Live.

Mae'n fenter sydd â'r nod o hyfforddi pobl mewn CPR; mae'r digwyddiad ar 1 Hydref 2025 wedi'i gynllunio i gynyddu ymwybyddiaeth a sgiliau mewn technegau achub bywyd.

Y nod yw hyfforddi miliwn o bobl ledled y DU mewn CPR erbyn 2027.

Mae Ailgychwyn Calon Liv yn arwain at ymgyrch 'Shocktober' Gwasanaeth Ambiwlans Cymru sy'n para mis ac sy'n darparu hyfforddiant ymwybyddiaeth CPR a diffibrilio wyneb yn wyneb i ysgolion cynradd yng Nghymru a Diwrnod Ailgychwyn Calon ar 16 Hydref.